Január je čas, ktorý v nám navodzuje pocit začiatku. Je to nové obdobie, nový rok a mnohí si vravia „nový rok, nové ja“. Nie je však žiadne tajomstvo, že toto mottoväčšine populácie vydrží tak maximálne týžeň, možno dva, v ojedinelých prípadoch mesiac.Usporiadali sme preto koncom januára prednášku s názvom Ako schudnúť a vyliečiť sa jedlom.Prednášku…
Zobraziť viac …
V tréningovom stredisku Človek 2.0 sa už niekoľko sezón venujeme spolupráci s mladými plavcami vo veku 12 až 17 rokov zo Športového plaveckého klubu Polície Pezinok. Pod vedením trénera Patrika Drbala, študenta magisterského štúdia na FTVŠ v Bratislave, sa zameriavame na komplexný rozvoj ich fyzických a mentálnych schopností. Filozofia Človek 2.0 Naša filozofia je postavená…
Zobraziť viac …
Počas letných mesiacov júl/august 2024 sme organizovali tréningy pre komunitu ľudí v Pezinku, ktoré boli zadarmo (za dobrovoľný príspevok). Tréningy prebiehali vonku na workoutovom ihrisku Za hradbami v Pezinku. Stretávali sme sa každý štvrtok v mesiacoch júl a august na ihrisku za hradbami v čase 18:04 kedy náš tréning začínal. Celej akcie sa zúčastnilo dohromady…
Zobraziť viac …
Ku koncu školského roka 2023/2024 sme zorganizovali výnimočné podujatie pre základné a stredné školy v Pezinku, ktorého hlavným cieľom bolo motivovať deti k aktívnemu pohybu a zdravému životnému štýlu. Podujatie bolo zamerané na mládež vo veku od 12 do 18 rokov. V rámci akcie si žiaci mali možnosť vyskúšať nové pohybové aktivity pod vedením skúsených…
Zobraziť viac …
Pravidelne pracujeme so športovcami jednotlivcami, ale aj s celými športovými klubmi.Počas prípravy na Majstrovstvá Slovenska a Európsky pohár sme sa zapojili do tréningového procesu karatistov v Pezinku. Riaditeľ Človek 2.0 a šéftréner Pezinskej Telocvične Petrisko, je odchovancom Karate Kikbox klub Pezinok. Ako skúsený tréner v oblasti tréningu s vlastnou hmotnosťou, funkčného tréningu, kompenzačných cvičení a…
Zobraziť viac …
Vianočné besiedky spojené s cvičbou, chutným jedlom, komunitou a dobrou náladou sú u nás každoročnou tradíciou.V Pezinku aj v Bratislave sme sa stretli v kruhu skalných, ale aj menej skalných aby sme pohybom a spoločnými chvíľami zavŕšili náročný, ale krásny rok 2024. V Pezinku sme besiedka konala v doobedňajších hodinách a vyhlásli sme súťaž o…
Zobraziť viac …
V sobotu 17.8. 2024 sme organizovali už 4. ročník turnaju v Volleyballe 2.0. Je toto adrenalínový šport, v ktorom stoja na plážovom ihrisku dve družstvá, ktoré si prehadzujú cez volleyballovú sieť medicinbáll s hmotnosťou 4 kg (ženy) a 8kg (muži). V tomto ročníku sa zúčastnilo 8 mužských družstiev: HoličiTeam tak celkovo Nechajte nás vyhrať Zvieratá…
Zobraziť viac …
Automobil je v dnešnej dobe veľmi bežný spôsob dopravy a vlastní ho naozaj skoro každý. Mnohí trávime v aute celé hodiny, niekto aj dni. Napriek tomu, si vie správne nastaviť sedenie za volantom iba zlomok vodičov.Správne nastavené sedenie vodiča pritom môže byť rozdiel života a smrti keď príde krízová situácia. Paradoxne, správne nastavený posed tak…
Zobraziť viac …
…alebo ako piecť chutne a zdravo Existuje mnoho zaručených rád a spôsobov ako vianočné pečenie vylepšiť, aby bolo zdravé a nepribrali sme. Tvoriči receptov sa snažia vylepšiť recepty najnovšími módnymi superpotravinami. Ale je to naozaj potrebné?!Ruku na srdce, predsa každý si na Vianoce rád dopraje viac sladkého, ktoré má pre nás nostalgickú hodnotu a robí…
Zobraziť viac …
Určite ste si už všetci všimli zvláštne označenie na potravinách, ktoré pripomína energetickú triedu chladničiek. Toto označenie ma slúžiť na jednoduchšie informovanie spotrebiteľa, či je daná potravina zdraviu prospešná. Zaujímali ste sa už o toto označenie? Pátrali ste ďalej ako hodnotí potraviny? Nakupujete podľa tohto označenia?Podľa definície, ktorá je evedená na oficiálnej webovej stránke by…
Zobraziť viac …