Movement. Každý si pod pojmom movement predstaví niečo iné, niečo všeobecné a zároveň niečo veľmi špecifické. Čo si ale predstavíme všetci je pohyb, ktorý sa realizuje v takej alebo onakej podobe.
Tak ako každý typ pohybu, aj Movement flow prešiel svojim vývojom. O rôznych podobách Movementu / Movement flow by sme vedeli písať zväzky kníh.
Azda každý z nás počul meno Ido Portal, ktorý je zakladateľom Movement culture systému (www.idoportal.com). Ido Portal je v súčasnosti popredný tréner pohybu, akrobacie a vecí s tým spojených. Jeho systém Movement culture pracuje s myšlienkou, že nezáleží na tom, aké máš svaly, ale na tom, aké pohyby dokážeš spraviť. Vo svojom systéme využíva prioritne prirodzený ľudský pohyb a cvičenie s vlastnou váhou.
Mnoho z nás sa určite stretlo aj so štýlom pohybu Animal flow, zakladateľom ktorého je Mike Fitch (www.animalflow.com) je pohyb, ktorý v sebe spája ground-based prvky podobajúce sa prirodzeným pohybovým vzorcom zvierat v kreatívnej kombinácii so silovými prvkami na vybudovanie disciplíny tela. Animal flow v sebe spája 6 prvkov – mobilizácia zápästí, aktivácia tela, variácie špecifického strečingu, movement locomotions, rôzne pohybové transitions a flows.
Okrem spomenutých základných typov Movementu existuje množstvo ďalších ako rôzne typy floor work, contenporary, capoeira, akrobacia, aerials, martial arts a ďalšie. Vo svete nájdeme mnoho učiteľov movementu, ktorí si prirodzeným spôsobom prispôsobia ten-ktorý movement štýl svojim pohybovým možnostiam, svojim pohybovým cieľom a obohatia o svoju perspektívu pohybu.
Movement flow (www.movementflow.ca), ktorému sa venujeme v rámci projektu Človek 2.0 je systém, ktorý v sebe spája prvky z väčšiny pohybových oblastí. Nájdeme v ňom prvky martial arts, floor work, animal flows, capoeira, Ido Portal moves, yogy, akrobacie, aerials, contentporary a iné.
Ide o systém pohybu, ktorý založil Slava Goloubov, za účelom vytvoriť nástroj na obohatenie a rozvoj pohybových vzorcov prirodzeého ľudského pohybu. Movement flow systém prináša prvky, ktoré nás učia všetky potrebné zručnosti na rozvoj pohybového a silového potenciálu nášho tela, počas toho ako hravým spôsobom spájame jednotlivé jeho prvky do elegantného pohybu, z ktorého vie vzniknúť nekonečné množstvo zaujimavých a štýlových flows. Movement flow systém je spojením sily, elegancie a radosti z pohybu v každej jeho forme.
„We were all born to MOVE… so why not to do it with grace and style.“ (Slava Goloubov, Creator of the Movement Flow System)
