Dnes doobeda som urobil taký malý workshop SILY. 🧨
Ďakujem všetkým čo prišli, mali otázky a počúvali aj moje rozprávanie o Strong first 💪☝️
Strong first je medzinárodná organizácia Pavla Tsatsoulina otca moderného kettlebell.
Strong first inštruktor musí asbolvovať náročný niekoľko dňový kurz počas ktorého musí preukázať disciplínu, chuť učiť sa, zručnosť, schopnosť viesť i byť vedený, pokoru a jednotu.
Výsledný inštruktorský certifikát je podmienený aj fyzickým testom zdatnosti s kettlebell.
Nie ja samozrejmé že účastník certifikát získa a už vôbec to nie je ľahké. Mne sa to podarilo a nesmierne som sa tomu tešil.
.
Workshop sily som sa rozhodol usporiadať aby som porozrpával o svojej ceste k tomuto certifikátu každému koho to zaujíma a zrejme sa o niečo podobné uchádzať nikdy nebude.
Tiež sme spoločne počas praktickej ukážky, doslova každý z účastníkov bez ohladu na predošlú skúsenosť s technikami zvýšil svoje maximum sily cca o 20% 🏋️♂️🔝
.
Tešia ma pozitívne odozvy a teda podobný workshop ale už viac praktický zopakujeme. Môžete sa tešiť na ešte lepšie skupinové tréningy v duchu starej školy a hard style 👨🏽🦳👨🏫💣💪
.
Každý má právo byť silný!
