Doobedný workshop je určený pre trénorov, ktorí sa venujú komplexnému tréningu verejnosti, alebo športovcov. Školiteľkou je fyzioterapeutka Mgr. Michaela Šarmírová.
Cieľom workshopu je osvojiť si diagnostické a cvičebné techniky potrebné pri náprave, stimulácii a športovom výkone pre bežnú populáciu i športovcov.

Program:

• Diagnostika chodidla
• Disfunkcie chodidla a narušenie svalových reťazcov
• Rehabilitačné a koreknčné cvičenia chodidla
• Správna opora stoj/chôdza
• Barefoot pre koho je vhodný a ako začať
• Práca s chodidlom v tréningu
• Otázky/priestor na diskusiu

Pridaj sa k nám a nauč sa zaujímavé a kreatívne prechody, ktoré ťa posunú o level vyššie z pohľadu pohybových zručností, budovania sily a flexibility, kreativity a pod. Naučíš sa veriť svojmu telu o čosi viac a zároveň aj svojmu okoliu.

• Počas Acro Yoga Workshopu sa naučíme netradičné acro prechody a flows, ktoré posunú tvoje acro zručnosti.
• Workshop je určený pre každého, kto má chuť skúsiť si Acro Yogu alebo sa v nej chce zdokonaliť.
• Pozície a flows, ktoré sa budeme učiť vieme modifikovať podľa šikovnosti účastníkov, tak aby mal každý účastník workshopu svoju acro výzvu 2.0.
• Počas workshopu sa môžeš tešiť na individuálne cvičenia, cvičenia vo dvojiciach a trojiciach.
• Na workshop môžeš prísť individuálne, môžeš zobrať svoju partnerku/ra, kamarátov, rodinných príslušníkov alebo akýchkoľvek známych.