Pod vedením Matthiasa, ktorý je vášnivý pohybovec a stojkám sa venuje už roky sa postupne naučíte od základov, bezpečne a kontrolovane stáť na rukách. Stojku sa naučí prakticky každý. Medzi naších cvičencov patria aj cvičenci v dôchodkovom veku.
Základom úspechu je systematický tréning.
Pod vedením skúseného inštruktora sa vyhnete chybám a postupne si

• osvojíte správnu techniku
• naučíte sa nácvikové cvičenia
• získate potrebnú mobilitu a flexibilitu
• vybudujete potrebnú silu
• prekonáte strach
• zvyknete si napozíciu dolu hlavou
• krok po kroku sa naučíte stojku na rukách

Tréningy sú vhodné aj pre úplných začiatočníkov, mierne pokročilých až pokročilých.

Napíšte do správy STOJKA a my Vám dáme prvý tréning zdarma.