Je to cvičenie ktoré v sebe spája silu, flexibilitu a balans.

Naučíme sa byť “tu a teraz” a ovládať svoje telo, aj dole hlavou. Toto všetko a ešte viac sa naučíme prepojiť s ladnosťou a s naším partnerom. Na lekciách sa naučíme pozície od tých najjednoduchejších až po tie náročnejšie, v bezpečnom prostredí, kde overíme našu súhru s partnerom. Neskôr sa jednotlivé pozície naučíme prepájať a vytvárať rôzne “flows” a “washingmachines”. Na hodiny sa je možné hlásiť v páre, ale aj ako jednotlivci 🙂