Tomáš Hebert

Môj príbeh

Som mladý atlét s ročníkom výroby 1999, ktorý sa nadmieru rád venuje pohybu.
Moja cesta k nemu nebola však vôbec priamočiara. Nepovedali by ste, ale v detstve som nebol to
„športové dieťa“.

Ako tínedžera ma okrajovo zasiahol basketbal, spartanské preteky a fitko, čo neskôr vyvŕšilo do
kalisteniky- cvičenia s vlastnou váhou, ktorému sa venujem až dodnes. Ako samouk kalisteniky
som veľmi rýchlo začal prahnúť po znalostiach a nových zručnostiach, a tak som vyhľadal odborníkov
tohto smeru. Postupne som prešiel do bodu, kde som vtedajšiemu zamestnaniu povedal zbohom
a podal si prihlášku na Fakultu Telesnej Výchovy a športu.

Na škole ma medzičasom okrem teoretických poznatkov zasvätili aj do základov atletiky, plávania a gymnastiky. Popri škole som začal pracovať ako silovo-kondičný tréner v jednej z Bratislavských telocviční, kde som nabral svoje prvé
skúsenosti ako tréner. Ľudia s nielen rôznymi cieľmi, nadstavením mysle a návykmi, ale aj zraneniami.
To všetko boli skvelé skúsenosti, ktorých opakované riešenie ma posunuli krok za krokom do bodu,
kde som teraz.

Naučil som sa pozerať na zdravý životný štýl z väčšej perspektívy. Nie je to len o tom posilniť oslabené
a uvoľniť skrátené svalstvo, ale aj o nastavení mysle. Fyzický aj mentálny rozvoj. Pre mňa to posledné
obdobie začalo byt otužovanie a takzvané „ferraty“ = lezenie po skalách. Fyzicky namáhavé, ale ako
mentálne prečistenie a nahromadenie adrenalínu funguje skvelo. Verte mi!

Ako športovec a tréner s praxou, a taktiež aj budúci bakalár kondičného trénerstva, ktorý sa v detstve
športu práve vyhýbal, by som Vám rád odkázal, že každý začína z rôznej pozície, z rozdielnej etape
v živote. Nezáleží na tom, či ste nikdy nešportovali alebo sa snažíte si nájsť cestu naspäť k zdraviu
počas stredného veku. Dôležité je len spraviť ten prvý krok a začať. A ja som tu práve od toho, aby
som Vám na tejto ceste pomohol. Napravíme postavenie vášho tela, ukážeme si ako spáliť tuk alebo
nabrať svaly. Naučím Vás rôznorodé cvičenia so správnym prevedením s ohľadom na prípadné
zranenia. Spolu si nastavíme myseľ na správne koľaje a vydáme sa na cestu za lepšou verziou samého
seba. Nečakajte a ozvite sa mi ešte dnes

Som tu pre Vás.

0915 657 997