Jakub Martanovič
O mne
Zdvíhaj srdcom, trénuj s vášňou!
Som Jakub silovo/kondičný tréner človek 2.0 ktorý sa nezastaví pred ničím! Moje tréningy sú pre tých, ktorí sú pripravení posunúť svoje hranice a dosiahnuť výkon, o akom si nikdy ani nesnívali. Moja filozofia? Tvrdá práca, dôslednosť a neustály progres.
Nie je to o talente, ale o disciplíne a vášni, práve tie mi otočili život o 180 stupňov. Narodil som sa v roku 1996, mám vyštudovanú strednú odbornú školu technickú a osobnému koučingu sa venujem tretím rokom.
Začalo to jednoducho, pohyb ma vždy bavil a napĺňal. Už ako dieťa som trávil hodiny vonku, behaním, bicyklovaním a hraním futbalu, ktorému som sa venoval značnú časť svojho života. Futbal ma naučil disciplíne, tímovej práci a vytrvalosti, a práve tieto skúsenosti ma formovali po celý život.
Vďaka fitness som sa naučil viac o sebe, svojom tele aj mysli. Pomohol mi vysporiadať sa so zdravotnými problémami a zároveň zlepšiť vzťahy s ľuďmi a celkový prístup k životu. Cez vlastnú skúsenosť, odbornú pomoc, štúdium a absolvovanie viacerých certifikovaných kurzov som sa dostal až k trénerstvu.
Dnes sa snažím odovzdať túto skúsenosť ďalej a pomáhať ľuďom nájsť v pohybe to, čo som našiel ja – silu, rovnováhu a radosť z pohybu. Či už ide o budovanie sily, naberanie svalov, chudnutie tuku, zlepšovanie techniky alebo maximalizáciu výkonu, vždy hľadám spôsob, ako ťa posunúť o krok ďalej. Každý tréning je príležitosťou na zlepšenie, a ja ti pomôžem nájsť cestu k tomu, aby si sa stal silnejšou verziou seba.
Kontaktuj ma a spoločne sa pustíme do práce!
Certifikáty
- Osobný tréner I. – Efectfit
- Komplexná diagnostika pohybového aparátu – Efectfit
- Problematika Diastázy a panvového dna – Efectfit
- DNS koncept založený na vývojovej Kineziologii. – Rehabilitation Prague School
- Kalistenika – Efectfit
- Kettlebell – Efectfit
- Osvedčenie o absolvovaní školenia Úspešných trénerov – Úspěšní trenéři
- Prepojenie fyzioterapie a silovo kondičného tréningu – Efectfit
- Základy biomechaniky a optimalizácie pohybu – Efectfit
